活性酸素とは?
年齢を重ねると肌のくすみって気になりますよね。 ではチェックしてみましょう。 実は肌のくすみチェック方法は簡単なのです。 それは顔と首の色に違いがないかを見ること。 あと、おでこと髪の生え際の色をチェックするだけです。 じっくり見比べてみると気づくはず。 特に夕方以降は色に違いが出る人が多い。 これは「くすみやすい肌」だっていうサインなのです。 ただ、人によって症状の現れ方が違うのです。 あなたは以下のどれに当てはまるでしょうか？
肌のくすみ症状別チェック法
１：お肌が粉を吹いてカサカサな感じ。 肌が乾燥して透明感がなくなっている症状。
２：おでこ、頬、あごが黒ずんでいる。 これは皮脂によってくすみが起こる症状。
３：顔全体が青黒い。顔が冷たい。 これは血行不良によって起こる症状。 貧血の場合は「青白い」感じになります。
くすみの症状は大きく分けて３つです。 でも根本的な原因は「たった１つ」なのです。 それは「ターンオーバー（肌代謝）」の衰え。
乾燥肌、脂性肌、混合肌は ターンオーバーが乱れて起こるの。 ちなみに脂性肌や混合肌って「乾燥肌」なの。
お肌が乾燥をなんとかしようと 毛穴から皮脂を過剰に分泌するワケ。 それによって脂性肌や混合肌になっちゃう。
あなたの血行が悪いなら… さらにターンオーバーは衰えるわよ！ 血液は体に酸素や栄養を届ける。 血行不良になるとその働きがダメになる。 つまり新しい「肌細胞」が生まれにくくなるワケ。 そうなれば「古い角質」が残り続けるから 透明感のない見た目になっちゃう。 つまり「くすみ対策」は２つよ！ １：血行促進 ２：ターンオーバーの正常化 これさえ実行できれば 肌のくすみは解消されるわよ。 シミ、シワ、たるみもできにくくなる。
活性酸素が体内に溜まると、新陳代謝が悪く なり、肌のターンオーバーも遅れます。
ターンオーバーは若い肌作りの必須事項です から、これが遅れると一気に肌は汚くなって ニキビはニキビ跡やシミに変化します。 実はね・・・ 女性であれば気になるのが、肌に関する問題ですよね。 水素風呂は、活性酵素を除去してくれるので、肌を綺麗に保つことができます。 肌が汚くなってしまう要因としては、活性酵素と脂質が統合して、メラニン色素が増加することでシミやくすみになってしまうのです。 水素には、悪玉活性酵素を排除する効果があると言われているので、シミやそばかす、くすみやくまなどにも効果的ともいえるのです。また、悪玉活性酵素が多いと、肌の保湿やぷるぷるした形状を保つコラーゲンが低下します。 先ほども説明したように、水素に活性酵素を排除する効果があるため、コラーゲンの不足に対処できるのです。実際にコラーゲンの生産が正常に開始されると、肌は弾力のあるぷるぷるとした美肌になります。 老化によってシワが増えてしまうという方も、水素は紫外線から皮膚を守ってくれるとも言われているので、シワの抑制にも繋がると言われています。 人間の体は、悪玉活性酸素により、酸化してしまいます。酸化が進むと、老化や病気の原因になるといわれています。水素を吸収することにより、酸化した体を中性に戻すことができます。
